nos cours ensō chaud

Profitez de nos cours chauds, offerts dans notre magnifique ensō studio chaud

ensō yoga chaud

Notre ensō hot flow est une classe de style Vinyasa créée afin de rééquilibrer, détoxifier et dynamiser le corps et l’esprit en liant la respiration au mouvement. Le ensō hot flow incorpore des séquences fluides et créatives, avec l’emphase mise sur les postures de base, qui sont conçues pour acquérir une conscience de la respiration, l’équilibre, la flexibilité ainsi que force et endurance dans le centre du corps. le cours est offert dans une salle chauffer à 38°

voir

ensō hot pilates

Cette technique d’entraînement physique est conçue pour étirer, renforcir et rééquilibrer le corps. Le Pilates au sol est excellent pour tonifier ses abdominaux, améliorer sa posture, son niveau de flexibilité et savoir aligner son corps correctement. Le Pilates enseigne également la coordination, la concentration et sans contredit, le contrôle du corps. le cours est offert dans une salle chauffer à 38°

voir

ensō hot barre

Mettez vos capacités physiques à l’épreuve tout en sculptant et définissant vos muscles alors que vous travaillerez votre centre, stabilité et posture. Notre classe de Hot Barre ensō sans impact au sol est structurée de façon à allonger et renforcir le corps entier grâce à une fusion de Pilates et de ballet. La hot barre ensō est un système d’exercice extrêmement efficace qui vous laissera tonifié(e) de la tête aux pieds.le cours est offert dans une salle chauffer à 38°

voir

ensō hot yoga

Notre ensō hot flow est une classe de style Vinyasa créée afin de rééquilibrer, détoxifier et dynamiser le corps et l’esprit en liant la respiration au mouvement. Le ensō hot flow incorpore des séquences fluides et créatives, avec l’emphase mise sur les postures de base, qui sont conçues pour acquérir une conscience de la respiration, l’équilibre, la flexibilité ainsi que force et endurance dans le centre du corps.

voir

ensō hot pilates

Cette technique d’entraînement physique est conçue pour étirer, renforcir et rééquilibrer le corps. Le Pilates au sol est excellent pour tonifier ses abdominaux, améliorer sa posture, son niveau de flexibilité et savoir aligner son corps correctement. Le Pilates enseigne également la coordination, la concentration et sans contredit, le contrôle du corps.

voir

ensō hot barre

Mettez vos capacités physiques à l’épreuve tout en sculptant et définissant vos muscles alors que vous travaillerez votre centre, stabilité et posture. Notre classe de Hot Barre ensō sans impact au sol est structurée de façon à allonger et renforcir le corps entier grâce à une fusion de Pilates et de ballet. La hot barre ensō est un système d’exercice extrêmement efficace qui vous laissera tonifié(e) de la tête aux pieds.

voir
cours à la carte
1 cour (hot yoga, hot yin, hot pilates et hot barre) $30.00 ACHETER
cartes de cours prix régulier code promo NOEL2024 prix/class
5 Cours $125.00 $125.00 $25.00 ACHETER
10+2Cours $230.00 $184.00 $15.33 ACHETER
15+2Cours $284.00 $227.20 $13.36 ACHETER
20+3Cours $319.00 $255.20 $11.10 ACHETER
30+3Cours $401.00 $320.80 $9.72 ACHETER
40+4Cours $502.00 $401.60 $9.13 ACHETER
conditions d’achat
  • Des taxes s’appliquent.
  • Valide pour le hot yoga, hot yin, hot pilates et hot barre.
  • Toutes les cartes de cours sont non-remboursables et non-transférables.
  • Tous les prix sont en dollars canadiens. (CAD)
  • Les cours expirent 12 mois après l'achat.
  • Si vous vous inscrivez à un cours en ligne et que vous ne pouvez pas y assister, vous devez annuler votre réservation 4 heures avant le début du cours et vous retirer de la liste d'attente. Sinon, le cours sera déduit de vos forfaits existants.
  • Ce cours est donné dans une salle chauffée entre (38 °C / 100 °F) et (39.5 °C /102 °F).
  • Cette classe peut être enseignée avec musique en sourdine. Classe accessible, pour tous les niveaux, incluant les débutants.
  • Les prix sont susceptibles d’être modifiés.

cours à la carte

1 cour

prix régulier
$30.00
ACHETER

cartes de cours

5 Cours

prix régulier
$125.00
special noel
$125.00
prix/class
$25.00
ACHETER

10+2 Cours

code promo: NOEL2024

prix régulier
$230.00
special noel
$184.00
prix/class
$15.33
ACHETER

15+2 Cours

code promo: NOEL2024

prix régulier
$284.00
special noel
$227.20
prix/class
$13.36
ACHETER

20+3 Cours

code promo: NOEL2024

prix régulier
$319.00
special noel
$255.20
prix/class
$11.10
ACHETER

30+3 Cours

code promo: NOEL2024

prix régulier
$401.00
special noel
$320.80
prix/class
$9.72
ACHETER

40+4 Cours

code promo: NOEL2024

prix régulier
$502.00
special noel
$401.60
prix/class
$9.13
ACHETER

conditions d’achat
  • Des taxes s’appliquent.
  • Valide pour le hot yoga, hot yin, hot pilates et hot barre.
  • Toutes les cartes de cours sont non-remboursables et non-transférables.
  • Tous les prix sont en dollars canadiens. (CAD)
  • Les cours expirent 12 mois après l’achat.
  • Si vous vous inscrivez à un cours en ligne et que vous ne pouvez pas y assister, vous devez annuler votre réservation 4 heures avant le début du cours et vous retirer de la liste d’attente. Sinon, le cours sera déduit de vos forfaits existants.
  • Ce cours est donné dans une salle chauffée entre (38 °C / 100 °F) et (39.5 °C /102 °F).
  • Cette classe peut être enseignée avec musique en sourdine. Classe accessible, pour tous les niveaux, incluant les débutants.
  • Les prix sont susceptibles d’être modifiés.

Cours gratuits

Hot Yoga / Barre / Pilates

bénévolat pour du yoga

voulez-vous pratiquer gratuitement ? Joignez-vous à notre équipe de bénévoles ensō yoga!

en savoir plus

que faut-il emporter?

  • Votre matelas de yoga (qui peut être loué si nécessaire).
  • Des vêtements amples et confortables.
  • Une bouteille d’eau réutilisable (nous vous offrons de l’eau filtrée).
  • 2 serviettes (qui peuvent être louées si nécessaire).
  • Essayez d’arriver 15 à 20 minutes avant le début de la classe, et si possible, remplissez à l’avance notre formulaire de renonciation disponible sur notre site web.
  • Buvez suffisamment d’eau avant et après la classe.
vous êtes nouveau? Cliquez ici

horaire